L'actualité sur les
Fibromes

Ne laissez pas les fibromes nuire à l’image que vous avez de vous-même: vous êtes magnifique

The best advocate for each woman's health is that woman, herself!

Lorsque vous vous sentez à plat et épuisée, il n’est pas toujours facile de rebondir. Les importants saignements dont une femme peut souffrir, lorsqu’elle est atteinte de fibromes utérins, peuvent parfois être démoralisants. L’intimité peut devenir moins attrayante. Certaines femmes ont l’impression que les fibromes ont pris possession de leur être, tant physiquement qu’émotionnellement.

Sachez que même quand vous ne vous sentez pas au mieux de votre forme, vous restez magnifique, ne l’oubliez pas..Mais comment faire lorsque vous avez mal, que vous vous sentez gonflée ou que vous devez gérer les rendez-vous médicaux? Voici plusieurs façons de retrouver ce sentiment de bien-être.

1. Profiter d’un spa
Même si ce n’est pas dans vos habitudes, faites l’essai. Une journée entière ou une demi- journée, un simple massage, une manucure/pédicure ou un soin du visage… prenez du temps pour vous faire du bien. Tous les spas ne proposent pas les mêmes services, donc consultez les recommandations à l’avance et choisissez ce qui vous convient le mieux. L’occasion aussi de partager ce moment avec une amie et de faire plaisir à tout le monde.

2. Changer votre routine
Cassez votre routine. Faites-en quelque chose de différent. Prenez le temps de déguster une tasse de café ou de votre tisane préférée au calme, écoutez un quart d’heure de musique relaxante le soir avant d’aller vous coucher, réservez du temps pour lire quelque chose que vous aimez. Tous ces petits gestes peuvent faire la différence. Cela vous rappelle que vous occupez une place à part entière sur votre liste de priorités. Sentir qu’on compte, même juste pour soi, aide à se rappeler à quel point on est belle.

3. Acheter de nouveaux vêtements
Qui n’adore pas avoir une nouvelle tenue ? Mais vous accordez-vous le temps, entre toutes vos tâches quotidiennes, de trouver quelque chose qui vous donne le sentiment d’être magnifique ? Il y a d’infinies possibilités de faire du shopping : du centre commercial au site en ligne. Si vous vous sentez gonflée ou simplement inconfortable, profitez des coupes amples très tendance actuellement. Cela fait longtemps ? Vous vous sentez incertaine ? Tout le monde a au moins une amie passionnée de mode. Piquez-lui quelques idées. Le budget pose problème ? Tournez-vous vers les vêtements d’occasion… Faites-vous plaisir

4. Passer du temps avec des amies
Les amies voient celle que vous êtes vraiment. Elles savent à quel point vous êtes magnifique en réalité, même si votre douleur est bien présente et votre moral à zéro. Elles vous rappellent les bons moments et vous changent les idées. Elles vous font rire et ce dernier est excellent pour la santé, des études le démontrent. Invitez la bande, ou même juste votre meilleure amie si le monde ne vous tente pas.  Prévoyez un plat à emporter pour l’occasion et vous serez fin prête.

5. Se concentrer sur les choses positives
Qu’est-ce qui fonctionne pour vous ? Le rouge à lèvres, les post-it sur le frigo et les applis sur votre smartphone mènent tous au même but : la positivité !  Chaque jour, quelque chose de positif se produit dans votre vie. Trouvez-la et concentrez-vous sur ce petit point de lumière. Si vous le sublimez, il a le pouvoir d’illuminer l’obscurité environnante et d’ajouter une étincelle à votre visage.

6. Se couper les cheveux
Rien de tel qu’aller se faire chouchouter chez le coiffeur. Une nouvelle coupe de cheveux se voit pendant un certain temps et entraîne souvent des compliments, ce qui fait toujours plaisir. Vous n’avez même plus à éplucher les magazines de mode. L’Internet vous attend avec des possibilités infinies pour faire votre choix, le tout depuis chez vous, dans le bus ou dans la salle d’attente du médecin. Il vous suffit de choisir une appli qui vous permet d’essayer votre coupe avant d’aller chez le coiffeur et il n’y a plus de raison de vous inquiéter. Vous saurez déjà que la coupe vous ira à merveille !

Les fibromes utérins ne sont pas toujours faciles à vivre et ils peuvent vous faire sentir parfois très mal. Mais vous avez le pouvoir de combattre le « beauty-blues », de prendre du bon temps et d’en sortir encore plus radieuse et resplendissante.


KEDP/DAC4SG, date of approval 02/2019

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